CUERPO Y MOVIMIENTO
Volvé a habitar tu cuerpo con ternura. Yoga prenatal y postnatal, hipopresivos, respiraciones y rutinas suaves para aliviar dolores, recuperar tu centro y sentirte fuerte, alineada y viva.Tu cuerpo cambió, sí... porque ahora sostiene vida, amor y coraje.
NUTRICIÓN Y ENERGIA
Alimentate desde la conciencia, no desde el miedo. Descubrí qué necesita tu cuerpo en embarazo y postparto para llenarte de energía, vitalidad y confianza. Recetas, guías y saberes para nutrirte de verdad.
RITUALES Y CONEXIÓN
Recuperá lo sagrado en tu maternidad con rituales que te devuelven pertenencia, tribu y calma. Momentos que te recuerdan que no estás sola: estás unida a una tradición de mujeres sabias que caminan con vos. Tu momento sagrado del dia
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LACTANCIA Y SUEÑO
Resolvé los desafíos de amamantar y dormir con herramientas reales, sin culpas ni presiones. Aprendé a nutrir a tu bebé y a descansar de verdad, para que tu cuerpo y tu mente se sientan sostenidos.
MENTE CLARA
Calmá la ansiedad, entendé tus hormonas, reconectá con tu bebé y con vos misma. Herramientas para ordenar el caos mental, vivir el postparto con serenidad y crear un puente sólido entre la mujer que eras y la madre que sos.
E-book Quiero ser mama!
GUIA HOLISTICA PARA QUEDAR EMBARAZADA Y MANEJAR LA FRUSTRACION Y EL ESTRES
PAREJA Y COMUNICACIÓN
Aprendé a expresarte con claridad, pedir ayuda sin culpa y entender el cerebro masculino y femenino para construir un vínculo sólido. Pasar de discusiones y silencios… a conexión, pasión y verdadero trabajo en equipo. Hablar sin miedo y volver a encontrarse.
HEALTH COACH - Aprende a nutrirte bien durante el embarazo y postparto
Cora Castellanos, health coach, te enseña a alimentarte de forma consciente y organizada durante toda la maternidad.
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HEALTH COACH - Plan de menú personalizado para embarazadas y mamás recientes.
Cora Castellanos, health coach, diseña un plan de alimentación personalizado para ti, semana a semana, en base a tus necesidades, restricciones, preferencias y tiempo disponible.
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TERAPEUTA Y DOULA - Embarazo consciente: Un espacio seguro para descargar tus emociones.
Cata Miggone, doula y terapeuta, ofrece un espacio seguro y confidencial para tratar tus emociones, miedos e inquietudes.
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PSICÓLOGA - Encuentra tu equilibrio y bienestar emocional en la maternidad
Cecilia Mas, psicóloga, ofrece un espacio de escucha destinado a encontrar tu bienestar en el camino de la maternidad.
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ASESORA DE LACTANCIA - Acompañamiento para superar los desafíos y vivir una lactancia plena
Silvina Ekroth, experta en lactancia, ofrece un asesoramiento personalizado para lograr una lactancia plena, sintiéndote segura.
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DOULA - Acompañamiento integral para un parto consciente, sereno y empoderante
Carolina Jaurena, doula, te acompaña física y emocionalmente camino al parto.
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SLEEP COACH - Aprende a dormir a tu bebé y recupera tu bienestar
Silvana Ekroth, experta en sueño infantil, te asesora para que puedas darle a tu bebé un sueño reparador, recuperar tus noches y restablecer el bienestar de tu familia.
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PSICÓLOGA - Conecta con la mamá que deseas ser
Sofía Pazos, psicóloga, te acompaña a identificar patrones heredados y a sanar tu historia para poder construir tu propia maternidad.
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PSICÓLOGA Y COACH - Acompañamiento personalizado para madres DESBORDADAS
Micaela Cayo Peyronel, psicóloga y coach, te enseña a transformar el desborde en paz y el agotamiento en poder personal.
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NUTRICIONISTA - Empezamos a comer, nutrición para tu bebe
Sofia Fourcade, nutricionista y asesora en lactancia te acompaña en el inicio de la alimentación complementaria desde un enfoque respetuoso actualizado y empático.
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Magdalena Arteaga, psicologa te acompaña a sanar para criar.
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Javiera Ubilla, matrona, consejera en lactancia, salud sexual y acompañamiento maternal. Te ofrece un espacio profesional, cercano y sin juicios para vivir cada etapa con confianza, información y contención emocional.
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YOGA PRENATAL - Aprende a habitar tu cuerpo
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