Gimnasia para recuperar tu tono muscular y fortalecer el abdomen después del parto
4 clases de abdominales hipopresivos con Griselda Arnaudo, profesora de pilates reformer y pilates mat, ideales una vez finalizado el embarazo.
Cómo nutrirte a ti y a tu bebé durante el embarazo y postparto.
4 clases y 1 ebook con 80 recetas con Cora Castellanos, health coach, para conocer todo lo que necesita tu cuerpo y tu bebé antes y después del parto.
Guía para primerizas: cómo sobrevivir y disfrutar los primeros meses con tu bebé
5 clases con Cata Miggone, doula y terapeuta, para entender que está sucediendo en tu cuerpo después del parto y herramientas para ayudarte en esta etapa.
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Todo lo que necesitas saber acerca de la lactancia
4 clases con Silvi Ekroth, experta en lactancia, con todos los secretos, herramientas y conocimientos para una lactancia liviana.
Cómo cuidar a tu bebé los primeros días en casa
7 clases con Cata Miggone, (doula y terapeuta) y Silvi Ekroth (experta en lactancia) para conocer todos los básicos para cuidar a tu bebé (y a ti) los primeros días en casa.
Mindfulness para un embarazo y postparto consciente
Una clase con Tamara Villoslada, instructora de kundalini yoga, para reconectar con tu felicidad interior en esta etapa de cambios.
10 movimientos claves para aliviar el dolor durante el parto
Clase con Carolina Jaurena, doula, profe de yoga y guía de partos empoderados, para conectar con tu poder interior y aprender movimientos clave que alivian el dolor al parir.
Cómo regresar a la rutina laboral con un bebé entre brazos
2 clases con Milena Arza, mentora de vida para aprender a diseñar la vida que deseas y mereces como madre y emprendedora.