Más información
Como psicóloga y coach especializada en vínculos, acompaño a madres que desean transformar el desborde en paz y el agotamiento en poder personal.
No se trata de "sobrevivir" a la maternidad, sino de reconquistar tu lugar como protagonista de esta nueva historia tomando la maternidad como camino de desarrollo personal. Tu viaje hacia una maternidad consciente y disfrutable comienza aquí.
En "ESTOY DESBORDADA" (6 encuentros), co-crearemos:
Un mapa emocional y práctico hecho a tu medida:
No solo identificaremos qué te agota, sino que trazarás un camino claro para gestionarlo, priorizando acciones que alivianen sin recargar.
Claves para reescribir tu diálogo interno:
Transformarás la culpa en compasión, y la autoexigencia en confianza, recuperando la voz que te conecta con tu poder personal.
Herramientas de psicología vincular para el día a día:
Aprenderás a nutrir tus relaciones (contigo misma, tu bebé y otros) desde la calma, incluso en momentos de intensidad. Conectarás con nuevas estrategias emocionales y prácticas que podrás usar cuando sientas que el terreno se complica.
Rituales de reconexión:
Descubrirás cómo integrar pequeños gestos de cuidado y presencia que te devuelvan al disfrute, sin añadir más tareas a tu lista.
Lo más valioso que obtendrás:
Un mapa con tu brújula interna: Sabrás exactamente hacia dónde avanzar, qué soltar y qué fortalecer para vivir esta etapa desde la paz (no el agotamiento).
La certeza de que tú eres la protagonista: Este mapa será tu hoja de ruta para seguir creciendo como mujer y madre, eligiendo conscientemente cada paso.
Te propongo un acompañamiento es amoroso, práctico y libre de juicios.
No te daré fórmulas genéricas, sino que juntas ayudaremos a florecer el poder que ya llevas dentro, para que puedas caminar con menos peso y más libertad.
¿Necesitas ayuda?
