Charlas con psicólogas, DOULAS, ejercicios para procesar duelos, acompañamiento en cambios de humor, autoestima y vínculos familiares.
En esta sección vas a encontrar audios, ejercicios, clases y guías para ordenar tu mundo interno.
Cuando sos mamá, los pensamientos se aceleran, la ansiedad se mezcla con la culpa, y el cansancio nubla todo.
Acá te damos herramientas concretas para regular tus emociones, conectar con tu intuición y sostenerte desde adentro.
🌿 Prácticas de mindfulness maternal, respiraciones, rituales diarios, journaling y visualizaciones.
🧬 Además, vas a encontrar cursos que explican en profundidad lo que las mujeres deberían saber desde el primer día:
cómo funcionan tus hormonas en el embarazo y el postparto,
cómo cambia tu cerebro,
por qué pensás distinto,
y qué está pasando realmente en tu cuerpo cuando te sentís agotada, irritable o desconectada.
💡 Porque una madre con la mente clara puede tomar mejores decisiones, pedir ayuda sin culpa y habitar su maternidad con más presencia y autocompasión.
